Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining in der Methode des Model Mugging vermittelt Frauen und Mädchen die Fähigkeit, sich bei Überfällen wirkungsvoll zu wehren und Gefahrensituationen bewusst zu vermeiden.

Model Mugging ist keine Kampfsportart, so dass jede Teilnehmerin, unabhängig von ihrer sportlichen Veranlagung, mit Erfolg daran teilnehmen kann.